Taller LIRA

El puente
del cambio

¿Alguna vez algo te dio miedo o pereza y parecía un monstruo enorme?
Pero cuando te acercaste… ¡era chiquito!
Hoy vamos a cruzar un puente.

¿Lo puedo cambiar yo?

Si SÍ puedo: ¡salta!Si NO puedo: ¡estatua!
☔
Que llueva
Eso no lo mando yo
🌂
Abrir mi paraguas
¡Eso sí lo puedo yo!
🌙
Que llegue la noche
Eso no lo mando yo
💡
Pedir una lucecita
¡Eso sí lo puedo yo!
😠
Que alguien esté bravo
Eso no lo mando yo
🤗
Pedirle ayuda a un grande
¡Eso sí lo puedo yo!
Tú mandas en lo que haces y dices. Y puedes pedir ayuda.
Hoy vas a dejar lo que pesa

Cosas que pesan

☁️
tristeza
👾
miedo
🌋
rabia
🐌
pereza

A todos nos pasa. No es tu culpa. Y cuando pesa mucho, se lo cuentas a un grande.

Y te llevas lo que da fuerza
☀️
alegría
🛡️
valentía
❤️
cariño
⭐
ganas de aprender
📖
leer

Cada letra que aprendes es un paso en tu puente.

Tu puente
Estás justo en el medio.

De este lado se queda lo que pesa.

Del otro lado está lo que da fuerza.

Saca tu hoja en blanco y tus colores.

Paso 1 · Dibuja tu puente
  1. 1 Una raya larga: el piso.
  2. 2 Un arco grande, como un arcoíris.
  3. 3 Dos patas.
  4. 4 Agua con olas.

No tiene que quedar perfecto. Tiene que ser tuyo.

4:00
Paso 2 · De este lado

Dibuja lo que pesa

☁️
tristeza
👾
miedo
🌋
rabia
🐌
pereza

Si sabes escribir, escribe su nombre. Es tuyo: nadie lo va a mirar.

3:00
Paso 3 · Del otro lado

Dibuja lo que da fuerza

☀️
alegría
🛡️
valentía
❤️
cariño
⭐
ganas de aprender
📖
leer

Esos son ejemplos. Dibuja lo tuyo.

3:00
Paso 4 · ¡A colorear!

Pinta tu puente con los colores que te dan fuerza

Sin prisa. Salirte de la raya está permitido.

8:00
Paso 5

Mira tu puente completo

¿Qué dibujaste de este lado?
¿Y del otro?

Cuéntaselo a tu compañero.

Paso 6 · Tu palabra puente

Elige una palabra que te dé fuerza y ponla arriba de tu puente

🦁
valiente
🌈
calma
😄
alegría
📖
leer
💪
¡yo puedo!

Escríbela o dibújala, con tu color favorito.

2:00
Inhala
Cierra los ojos. Respira como un globo.
Imagina que cruzas tu puente.
Atrás se queda lo que pesaba.
Adelante te espera lo que da fuerza.
Dilo bajito: ¡ya crucé el puente!
Mira tu hoja
¿Cómo te sentiste al dibujar?
¿Qué hay de este lado de tu puente? ¿Y del otro?

¿Quién quiere contar su palabra puente?

Tu caja de herramientas

Cinco cosas para llevarte

★ 1 · ¿Lo puedo yo?Pregúntate si esto lo mandas tú.Cuando algo te preocupe.
2 · Ponle nombreMiedo, rabia, tristeza, pereza.Cuando algo se mueva por dentro.
3 · Cuéntaselo a un grandeUna persona de confianza.Cuando algo pese mucho.
4 · Respira como un globoTres respiraciones largas.Cuando estés nervioso.
5 · Tu palabra puenteDila bajito.Cuando digas “no puedo”.
Para cerrar, hablando
¿Cuándo vas a usar tu palabra puente?
¿A quién le vas a mostrar tu puente?

Y la próxima vez me cuentas cómo te fue.

Para terminar
Cada letra que aprendes es un paso en tu puente.

Cuando algo pesa mucho, se lo cuentas a un grande.

En LIRA practicamos un poquito cada día, y cada día cruzas un pedacito más.

Despedida
Cuando yo diga “¿Ya cruzaste?”,
ustedes gritan:
¡YA CRUCÉ EL PUENTE!

Dos veces. La segunda, más fuerte.

LIRAPotenciamos tu capacidad cerebral